Autor: Rafaella Ayub
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Além da corrida: Como os eventos noturnos estão transformando o universo fitness
O fitness nunca foi tão emocionante. Cada vez mais, treinar vai além do desempenho físico e passa a significar experiências únicas, conexões reais e lifestyle. Nos últimos anos, uma tendência vem dominando o Brasil e conquistando corredores, marcas e influenciadores: as corridas noturnas. Com música, luzes, ativações de marcas e um clima de celebração, esses…
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A cor do momento: Como usar o vermelho nos seus looks fitness.
O vermelho chegou com força nessa temporada e promete ser o protagonista dos looks fitness mais estilosos. Intenso, sofisticado e cheio de personalidade, ele transmite energia, atitude e confiança, tudo o que você precisa para se destacar nos treinos e além. Mas como inserir essa cor vibrante no seu dia a dia sem perder a…
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Athleisure: o estilo que une academia e dia a dia.
Quem disse que roupa de treino precisa ficar restrita à academia?Cada vez mais, o universo fitness e a moda se encontram para criar um estilo de vida que é ao mesmo tempo confortável, funcional e cheio de atitude: o athleisure. O termo, que mistura as palavras “athletic” (atlético) e “leisure” (lazer), representa exatamente isso —…
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Wellness: O que é e por que essa prática está tão em alta?
Rafaella Ayub, designer de moda e CEO da Brizze. Nos últimos anos, o termo wellness tem se tornado cada vez mais popular, mas você sabe exatamente o que ele significa? Diferente de conceitos como fitness, que se relaciona diretamente com a prática de atividades físicas, wellness vai além: trata-se de um estilo de vida que…
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5 hábitos para cultivar bem-estar e energia no dia a dia
Rafaella Ayub, designer de moda e CEO da Brizze. O bem-estar não é apenas sobre estar fisicamente ativa, mas também sobre encontrar equilíbrio em todas as áreas da vida. Pequenos hábitos podem transformar sua rotina e trazer mais energia e disposição. Confira 5 práticas simples para incorporar ao seu dia a dia: 1. Movimento diário…