Autor: Bruna Dias

Você já se pegou procurando algo para comer na geladeira mesmo depois de ter feito uma refeição completa? Ou então sentiu um desejo incontrolável por um docinho no meio de um dia estressante? Esses sinais podem indicar que talvez o que você esteja sentindo não seja exatamente fome física, e sim fome emocional. Aprender a…