Rafaella Ayub, designer de moda e CEO da Brizze. O bem-estar não é apenas sobre estar fisicamente ativa, mas também sobre encontrar equilíbrio em todas as áreas da vida. Pequenos hábitos podem transformar sua rotina e trazer mais energia e disposição. Confira 5 práticas simples para incorporar ao seu dia a dia: 1. Movimento diário…